Beratung & Coaching

Eine gesunde Balance zu finden und zu halten ist nicht immer ganz einfach. Sie verändern Gewohnheiten und integrieren sie als festen Bestandteil in Ihr Leben. Was Sie tun und verändern können und wie Sie es am besten verwirklichen, hängt von Ihrer persönlichen Grundkonstitution ab. Finden Sie heraus wie Ihr Körper und Geist funktioniert und optimal genährt wird.

Für ein vitales, gesundes und glückliches Leben!


Konstitutionsbestimmung
Dauer: 60 Minuten CHF 130.-


Ernährungs-Beratung

Dauer: 60 Minuten CHF 130.- (inkl. Lebensmittel-Liste)
Weitere Unterlagen & Menus: CHF 25.-
(Bedingt eine vorangehende Konstitutionsbestimmung)


Ernährungs-Coaching
Dauer: 60 Minuten CHF 110.-


Kochen

Dauer: 60 Minuten CHF 110.-

Lebens-Beratung

Dauer: 60 Minuten CHF 130.-
Dauer: 90 Minuten CHF 165.-




Nützliche Links für Produkte und Ausbildung

www.ayurveda-akademie.org
www.seva-ayurveda.de
www.ayurveda-versand.ch
www.veda.ch
Massagen & Behandlungen

Die Ayurvedischen Behandlungen sind von EMR, ASCA und EGK mit Zusatzversicherung anerkannt. Bei Krankenkassenabrechnungen werden Fr. 15.- mehr pro Behandlung verrechnet.

Fussmassage - Padabhyanga
Die Massage erstreckt sich grosszügig von den Zehen bis über das Knie. Fussfunktionen und Beinmuskeln werden mitbehandelt. Erdet und entpannt maximal, dabei werden alle bekannten Reflexpunkte mitbehandelt. Ideal bei Stress, Unruhe und Durchschlafproblemen. Wirkt entgiftend.
Dauer 75 Minuten: Fr. 118.- (inkl. Fussbad und Nachruhen)
Diese Teilkörpermassage ist ideal um ayurvedische Ölmassagen kennenzulernen.


Rückenmassage - Pristabhyanga
Eine kräftige Massage über den Rücken hinaus: die zugehörige Partie Stütz- und Bewegungsmuskulatur rund um das Becken werden mitmassiert. Ideal bei Schmerzen in Folge von Lumbago, Hernien oder auch Spinalkanalstenose, Verspannungen durch Computerarbeit oder Fehlhaltung. Geniessen Sie diese Anwendung auch einfach als wohltuende und vorbeugende Wellness-Massage.

Dauer 60 Minuten: Fr. 98.- (inkl. Nachruhen)
Dauer 90 Minuten: Fr. 145.- (mit individuell vorbereiteter Kräuterauflage oder Dampfbad und Nachruhen)
Optimale Ergebnisse nach mehrfacher Anwendung. Nach einem ausführlichen Gespräch erstellen wir gerne einen Therapieplan mit Preisvorschlag.


Kopf- & Gesichtsmassage - Mukabhyanga
Eine sanfte Massage von Kopf und Gesicht bis hin zum Oberkörper. Durch einen positiven Einfluss auf das Nervensystem wird das natürliche Seelenleben wieder hergestellt und Ängste und Kummer gelindert.
Die Mukabhyanga Gesichtsmassage wirkt reinigend und verschönernd, lockert Verspannungen und hat einen verjüngenden Effekt. Auf Wunsch mit vorangehendem Peeling oder abschliessender Maske (je nach Haut).
Dauer 70 Minuten: Fr. 128.-


Ganzkörperölung - Abhyanga
Schöne, harmonisch fliessende Massage mit wertvollen, traditionell hergestellten Kräuterölen, die bei regelmässiger Anwendung erstaunliche Wirkungen zeigt:
Sie vertreibt Alter, Anspannung und Ansammlungen von Vata (nervöse Symptome). Sie schenkt gute Sehfähigkeit, nährt den Körper, begünstigt ein langes Leben, fördert guten Schlaf und gesunde Haut.
Auf die Ölung folgt ein kurzes Dampfbad. Das kurze Schwitzen im Dampf hilft, die durch das Öl gelösten Stoffe einfacher auszuscheiden.
Dauer 120 Minuten: Fr. 165.- (inkl. Dampfbad und Duschen)


Kopfmassage - Shiroabhyanga
Eine schöne Teilkörpermassage mit interessanten Wirkungen: Der ganze Kopf mit Kopfhaut (inklusive Haare), Gesicht bis zur Schulterpartie werden eingeölt und massiert. Belebt die Kopfhaut, hilft gut bei Haarausfall, frühzeitigem Ergrauen oder Schuppen.
Durch die Verwendung der wertvollen Kräuteröle sind die positiven Auswirkungen nicht nur bei den weiteren Kopforganen wie Augen, Nase, Ohren festzustellen. Der ganze Körper entspannt sich bei dieser Behandlung, wirkt deshalb auch gut bei Schlafstörungen, Nervosität.
Dauer 70 Minuten: Fr. 128.- (inkl. Kurze Gesichtsmaske und Nachruhen)


Königlicher Stirnguss – Shirodhara
Die königliche Anwendung: nach einer angenehm entspannenden Kurzmassage wird ein Strahl von warmem, ausgesuchtem Kräuteröl über die Stirn und Schläfen gegossen.
Wirkt sehr entspannend, beruhigend und gleicht aus. Auch bei chronischen Kopfschmerzen, Migräne und Fibromyalgie.
Dauer 120 Minuten: Fr. 185.-
Drei Behandlungen: Fr. 515.-


Buttermilch-Stirnguss – Takradhara
Eine Spezialanwendung des Shirodhara: Anstelle des Kräuteröles wird ein Strahl von kühler Buttermilch über Stirn und Schläfen gegossen. Reduziert stark erhöhtes Pitta im Kopfbereich.
Dauer 90 Minuten: Fr. 165.- (inkl. Bio Buttermilch und Nachruhezeit)


Seidenhandschuhmassage – Garshana
Eine dynamische Ganzkörper-Trockenmassage mit Handschuhen aus Rohseide. Aktiviert den Lymphfluss, verbessert die Durchblutung, reinigt die Haut von abgestorbenen Hornschüppchen und unterstützt die Straffung des Gewebes.
Diese Massage hilft überschüssiges Fett auszuscheiden. Empfehlenswert bei Cellulite!
Abschliessend mit pflegender Körpercreme.
Dauer 50 Minuten: Fr. 98.-
3-er Serie: 265.-
9-er Serie: 785.-

Optimale Ergebnisse nach mehrfacher Anwendung. Nach einem ausführlichen Gespräch erstellen wir gerne einen Therapieplan mit Preisvorschlag.


Massage mit Pulvermischung – Udvartana
Eine kräftige, dynamische Massage mit feinen Pulvern oder Pasten - mit oder ohne Öl. Macht die Haut sanft und weich. Wirkt bei Cellulite, Übergewicht, übermässigem Schwitzen, Schmerzgefühl.
Dauer 80 Minuten: Fr. 158.- (inkl. Duschen und Nachruhen)
Optimale Ergebnisse nach mehrfacher Anwendung. Nach einem ausführlichen Gespräch erstellen wir gerne einen Therapieplan mit Preisvorschlag.


Reduzierende Stempelmassage – Jambira Pinda Sveda
Nach einer kurzen Ganzkörper-Ölmassage werden die Körperpartien mit heissen Beuteln intensiv massiert. Besonders angenehme Stempel-, Klopf- und Streichmassage zur Straffung des Hautgewebes. Indiziert bei müder Haut und Zellulite.
Dauer 90 Minuten: Fr. 165.-
3-er Serie: Fr. 450.-
Optimale Ergebnisse nach mehrfacher Anwendung. Nach einem ausführlichen Gespräch erstellen wir gerne einen Therapieplan mit Preisvorschlag.


Stempelmassage – Pinda Sveda
Verschiedene Stempelmassagen gemäss Aufgabe/Indikation. Mögliche Indikationen: rheumatische und psychosomatische Erkrankungen, Anorexie, Muskel- und Sehnenprobleme, Steifheit, Regeneration nach Knochenbrüchen oder Operationen.
Dauer 90 Minuten: Fr. 165.-
3-er Serie: Fr. 450.-

Optimale Ergebnisse nach mehrfacher Anwendung. Nach einem ausführlichen Gespräch erstellen wir gerne einen Therapieplan mit Preisvorschlag.


Dauerölanwendung – Khadivasti
An vorgegebener Stelle wird ein Teigring auf die Haut gelegt. In diesen wird das individuell ausgewählte warme Kräuteröl eingefüllt. Sehr erfolgreiche Behandlung bei Diskushernien, Ischias, Gelenk- und Nervenschmerzen, Lumbago, Spinalkanalstenosen, degenerierten und schwachen Wirbeln oder Schultergürtelsyndrom.
Dauer 60 Minuten: Fr. 128.-
Optimale Ergebnisse nach mehrfacher Anwendung. Nach einem ausführlichen Gespräch erstellen wir gerne einen Therapieplan mit Preisvorschlag.


Augenbad – Akshi-Tarpana
Ein Ring aus Kichererbsenteig wird rund um Ihre Augen geformt. Durch das Einfüllen von kühlem Ghee werden die Augen sehr effizient entspannt und genährt.
Angezeigt vor allem bei überlasteten Augen (durch viel Computerarbeit), Makula-Degeneration. Auch eine schöne generelle Augen-Regeneration und -Pflege. Stark Pitta regulierend.
Dauer 70 Minuten: Fr. 128.- (inkl. Ausführlicher Nachruhe)
Optimale Ergebnisse nach mehrfacher Anwendung. Nach einem ausführlichen Gespräch erstellen wir gerne einen Therapieplan mit Preisvorschlag.
 
          Krankenkassenanerkennung: EMR , ASCA, EGK. Mitglied im Verband Schweizer Ayurveda-Mediziner & -Therapeuten
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